ピルを飲めない人はどうすればいい？代わりはある？

低用量ピルを飲めないので、ピルの代わりになるものを探している、というご相談をいただくことがあります。

こちらの記事では、ピルが飲めない人の特徴や、代用のミニピルについて、くわしくご紹介いたします。

ピルを飲めない人の体質・特徴

・血栓症のリスクが高いと診断された方

・35歳以上でタバコを1日15本以上吸う方

・前兆を伴う片頭痛がある方

・肥満（BMI30以上）の方

・授乳中の方

・閉経後の方

・初経が来ていない方　など

35歳以上で1日15本以上タバコを吸う方、前兆を伴う片頭痛が生じる方、肥満（BMI30以上）の方などは、血栓症のリスクが高いので、低用量ピルを服用できません。

前兆を伴う片頭痛が生じる方がピルを服用すると、脳血管障害（脳卒中等）が発生しやすくなると言われています。

ピルを飲めない人はどうすればいい？

一時的な副作用がつらくピルを飲めない人は、3週間程度服用して様子を見ることで、副作用が徐々に治まり、服用可能になるケースもあります。

また、ご自身の生活習慣によってピルを飲めない人は、禁煙や食事制限などライフスタイルを変更するか、ミニピルであれば、低用量ピルが飲めなくても服用することができます。

以下でくわしく解説します。

一時的な副作用で飲めないケース

低用量ピルの飲み始めは、吐き気や不正出血、めまい、体重増加、頭痛などの副作用が出やすいです。

しかし、これらの副作用は、身体がピルに慣れてくると徐々に起こらなくなるため、3週間程度服用し、様子を見る場合もあります。

3週間経っても副作用が治まらない場合は、ピルの服用を中止するか、ピルの種類を変更するなど、医師と相談の上で決定しましょう。

生活習慣が原因で飲めないケース

喫煙や肥満が原因でピルを服用できない場合は、生活習慣を改善することで服用できるようになる可能性があります。

喫煙者の方：禁煙をする
肥満体型の方：BMIを29以下に下げる

ピルが飲めない方も代わりにミニピルなら飲める

体質や生活習慣などが原因で低用量ピルの服用を断念した方も、ミニピルであれば服用可能です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニピルとは、黄体ホルモン（プロゲステロン）のみを含むホルモン剤です。

低用量ピルや中用量ピルに含まれる卵胞ホルモン（エストロゲン）が含まれておらず、血栓症になるリスクがありません。

そのため、35歳以上で1日15本以上タバコを吸う方や授乳中の方、BMI30以上の方など、年齢・体質が原因で低用量ピルを服用できない方におすすめのピルです。

ミニピルの詳細は下記の記事をご参照ください。

ミニピルの効果と副作用 LINEでミニピルを購入する