生理を遅らせる・早める｜旅行・受験・イベント前のピルの飲み方

生活の中で、「この日だけは生理と重なってほしくない」と感じることはありませんか。

そんなときに選択肢となるのが、ピルによる生理の移動です。この記事では、生理を早める・遅らせる方法、注意点を分かりやすく解説します。

※本記事では「生理」という表現を使用しますが、メディカルポストでは医学用語として主に「月経」という表現を使用しています。

生理が重なると困るのはどんなとき？

生理のタイミングをずらしたいと考える方が多いのは、以下のようなタイミングです。

生理痛や頭痛、腰痛、メンタルへの影響など、生理にまつわる悩みは人それぞれですが、特別な日に生理が重なると、イベントを思いきり楽しめなかったり、パフォーマンスを発揮できなかったりと、支障を感じる場面も少なくありません。

生理周期は一般的に25〜38日間隔であるため、前回の生理開始日から、次のおおよその時期を予想できます。

もし、そのタイミングが大切な予定と重なりそうなら、生理を早める、または遅らせることを検討するのも1つの方法です。

生理の時期は、ピルを使用しての調整が可能です。ピルの作用によってホルモンの働きを一時的にコントロールし、生理を早める、または遅らせます。

ただし、いつでも自由に動かせるわけではなく、生理周期や服用を始めるタイミングによって、ピルの効果の大きさが異なるため注意が必要です。

予定に合わせて生理を調整したい場合は、早めにスケジュールを確認し、早める、または遅らせる、どちらを選ぶのか考えましょう。

どちらか一方が、身体に悪影響を与えるわけではありません。

ピルを使った月経移動は、正しく使用すれば、身体に大きな負担をかけるものではなく、安全性に大きな差はないとされています。

そのため、予定までの準備期間や生理周期に合わせて、無理のない方法を選ぶことが大切です。

ドラッグストアで、生理をずらす（遅らせる・早める）薬の購入はできません。生理をずらしたい場合は、医師の診察を受けてピルを処方してもらう必要があります。

レディースクリニックの受診に抵抗がある方や、仕事・学業で時間が取りにくい方には、オンライン診療が便利です。

専用アプリのダウンロードを必要とせず、LINEでオンライン診療が可能なメディカルポストでは、未成年の方でもピルの処方が可能です（諸条件あり）。中身が分からない梱包で、同居している方がいてもバレにくく、プライバシーに配慮しているため、安心してご利用いただけます。

生理を早めたい場合は、中用量ピルを一定期間服用する方法が用いられます。

10日以上、毎日服用を続けたあとにピルを中止すると、およそ2～3日後に生理が起こるのが一般的です。

そのため生理を早めたいときは、終わる時期までを見越して、大切な予定から逆算し、約15日以上前から準備を始める必要があります。

たとえば、生理予定日が10月5日頃の場合、9月15～17日頃までに中用量ピルの服用を開始します。10日間ほど服用を続けて中止すると、9月28日頃から生理が始まり、10月2日頃には終わる計算になります。

予定までにある程度の余裕がある場合は、このように生理を前倒しすることで、イベント当日に生理と重なるのを避けやすくなります。

メリット	イベント中にピルを飲まなくていい当日の体調管理がしやすい旅行や試験など、日程が決まっている予定に合わせやすい
デメリット	調整に失敗するとイベントと月経期間が被る可能性がある予定までの日数が短いと、早める方法を選べない事前にスケジュール調整が必要

生理を遅らせたい場合も、中用量ピルを使用します。遅くとも、次回の生理開始予定日の5～7日前までに、ピルの服用を開始しましょう。

生理予定日を過ぎたあとも、ピルの服用を続けている間は生理は起こりません。ただし、遅らせられる日数は、最大でも7～10日程度が目安とされています。服用を中止すると、およそ2～3日後に生理が起こります。

なお、ピルを服用しているにもかかわらず生理が始まった場合は、服用を中止し、速やかに医療機関を受診してください。

メリット	服用中は、ほぼ確実に月経が起こらない急な予定変更にも比較的対応しやすい生理日をイベント後にまとめてずらせる
デメリット	イベント期間中にピルを服用する必要がある体調不良などの副作用が現れる可能性がある遅らせられる日数に上限がある